2025년 버킷리스트 만드는 법 – ChatGPT와 함께하는 목표 설정

 

 

2025년, 벌써 5월입니다. 시간이 훌쩍 지나기 전에 남은 반년을 꽉 채우고 싶다면, 지금이야말로 *‘버킷리스트’*를 새롭게 정리할 시기입니다. 하지만 막상 쓰려면 막막하죠.
그래서 오늘은 ChatGPT를 활용해서 나만의 2025년 버킷리스트를 쉽고 체계적으로 만드는 방법을 알려드릴게요!

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✅ 1. ChatGPT에게 물어보는 나의 목표 유형

버킷리스트는 단순히 “여행 가기” 같은 소망만 나열하는 게 아니라, 의미 있는 도전과 성장의 목록이 되어야 합니다.
ChatGPT에게 이렇게 물어보세요:

“20대 직장인이 도전할 만한 버킷리스트 10가지 추천해줘.”
“시간이 적은 워킹맘이 할 수 있는 현실적인 목표 5가지 알려줘.”

이렇게 본인의 상황과 여건을 알려주면, 맞춤형 아이디어가 쏟아져 나옵니다.

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✍️ 2. 카테고리별로 정리해보기

ChatGPT가 추천한 내용을 기반으로, 아래와 같이 분야별로 정리하면 더 보기 좋고 실천 가능해집니다.

• 건강: 매주 3번 걷기, 하루 물 2리터 마시기
• 자기계발: 책 10권 읽기, 영어 회화 공부
• 재정: 비상금 100만원 모으기, 투자 기초 배우기
• 관계: 친구에게 편지 쓰기, 부모님과 1박 여행
• 취미/여가: 클래식 공연 보기, 혼자 영화관 가기
• 여행: 가고 싶은 국내/해외 도시 리스트 만들기

“이런 카테고리로 나눠서 버킷리스트 정리해줘.” 라고 ChatGPT에게 요청하면 표 형식으로도 정리해줍니다!

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🗓️ 3. 달성 계획까지 함께 세우기

리스트만 만들고 끝내지 마세요. 실천 가능한 계획이 함께 있어야 달성률이 올라갑니다.

ChatGPT에게 다음과 같이 요청해보세요:

“내가 만든 이 버킷리스트를 달성하기 위한 6개월 일정표를 짜줘.”
“한 달에 하나씩 도전할 수 있도록 계획을 세워줘.”

그러면 날짜별로 언제, 어떤 목표를 실천하면 좋을지 구체적인 로드맵을 제시해줍니다.

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🧠 4. 나만의 ‘의미’도 담기

단순한 목표보다 왜 이걸 하고 싶은지, 어떤 감정을 얻고 싶은지 적어보세요.
이 과정도 ChatGPT가 도와줄 수 있습니다.

“버킷리스트에 적은 목표에 대해, 내가 왜 이걸 하고 싶은지 정리해줘.”
→ “자기이해가 깊어지며 동기부여까지 챙길 수 있어요!”

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🎁 마무리: 버킷리스트는 ‘리셋’이 아닌 ‘업데이트’

매년 새로운 목표를 세우는 것도 좋지만, 이전 목표 중 미완성 항목을 다시 시도하는 것도 의미 있습니다.
ChatGPT와 함께라면 복잡한 계획 없이도 나만의 성장 로드맵을 만들 수 있어요.
2025년, 아직 늦지 않았습니다. 지금 바로 내 인생에 필요한 리스트를 만들어보세요!